1. Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe răng miệng

1.1. Nguy cơ cao bị bệnh nướu răng

Hút thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến nướu, khiến nướu bị yếu đi và dễ bị nhiễm trùng. Người hút thuốc lá có nguy cơ cao mắc các bệnh nướu răng như viêm nướu và viêm nha chu.

Triệu chứng thường thấy là: 

• Nướu sưng đỏ
• Dễ chảy máu khi đánh răng hoặc sử dụng chỉ nha khoa
• Răng lung lay

1.2. Mất răng

Bệnh nướu răng nghiêm trọng có thể dẫn đến mất răng. Khi nướu và xương hàm bị tổn thương nghiêm trọng, răng sẽ mất đi sự hỗ trợ và có thể bị gãy rụng.

1.3. Hôi miệng

Hút thuốc lá gây hôi miệng do các hóa chất trong thuốc lá tích tụ trong miệng và gây mùi khó chịu. Ngoài ra, hút thuốc còn làm giảm sản xuất nước bọt, dẫn đến khô miệng và làm tăng nguy cơ hôi miệng.

1.4. Vàng răng

Thuốc lá chứa các chất gây màu, như nicotine và tar, có thể bám vào men răng và gây ra tình trạng răng bị vàng ố. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm giảm sự tự tin khi giao tiếp.

2. Nguy cơ sức khỏe răng miệng với hút thuốc lá điện tử

Hút thuốc lá điện tử hoặc tẩu thuốc (được gọi là vaping) có vẻ ít gây hại hơn so với hút thuốc lá thông thường. Tuy nhiên, điều này có thể không đúng với sức khỏe răng miệng của bạn.

Khi bạn sử dụng thuốc lá điện tử, bạn hít phải chất lỏng điện tử (còn được gọi là nước trái cây vaping), ngay cả khi được dán nhãn 'không chứa nicotine, vẫn có thể chứa các chất độc hại, bao gồm:

• Nicotin.
• Kim loại nặng.
• Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC).
• Hóa chất gây ung thư.

Nguy cơ các thiết bị thuốc lá điện tử gây ra các vấn đề trong miệng của bạn cao hơn nhiều nếu chúng có chứa nicotine. Những tác động lâu dài của thuốc lá điện tử vẫn chưa được biết đầy đủ.

Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy rằng vaping có thể gây viêm trong miệng, dẫn đến bệnh nướu răng và các vấn đề sức khỏe răng miệng khác. Mất vị giác tạm thời có thể xảy ra ở một số người hút thuốc lá điện tử.

3. Cách phòng ngừa thuốc lá ảnh hưởng đến răng miệng

3.1. Ngừng hút thuốc

Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng là ngừng hút thuốc. Việc này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe răng miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

3.2. Vệ sinh răng miệng đúng cách

• Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa fluoride.
• Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để làm sạch kẽ răng.
• Súc miệng bằng nước súc miệng chứa chất kháng khuẩn để giảm vi khuẩn trong miệng.

3.3. Thăm khám nha khoa định kỳ

Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề răng miệng. Nha sĩ có thể giúp bạn làm sạch mảng bám và cao răng, cũng như tư vấn về các biện pháp chăm sóc răng miệng hiệu quả.

3.4. Chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu canxi, vitamin D để tăng cường sức khỏe răng miệng. Hạn chế tiêu thụ đường và thực phẩm có axit để tránh sâu răng và mòn men răng.

Hút thuốc lá có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng, gây ra nhiều vấn đề như bệnh nướu răng, mất răng, hôi miệng, vàng răng. Việc ngừng hút thuốc, duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách và thăm khám nha khoa định kỳ là những biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Hãy chăm sóc răng miệng của bạn để có nụ cười tươi sáng và sức khỏe toàn diện.